I Norrtälje har vi två Medley grupper. 

M1 tränar

Måndagar kl.16.30-17.30 och Ondsdagar kl.18:00 -19.00
och tränare är Vilma Rejås och Meja Stenman Graflind. 

M2  tränar

tisdagar kl.16.30-17.30 och torsdagar kl.16.30-17.30 och tränare är Freja Lundblad och Arnel Kaur. 

I Medley tränar vi korrekt crawl, ryggsim, bröstsim och fjärilsim. Vi tränar även på starter, vändningar och vattenvana men framför allt har vi kul! De som vill är med och tävlar på klubbens Utmanartävlingar och även tävlingar utan för klubben. 

Mer information om våra träningar finns under Träningarna här i menyn.

Förkunskaper

Simma 100 m crawl, ryggcrawl, bröstsim plus 10 m fjärilsim

Korrekt andning i alla simsätt. Kan dyka

Provat att tävla i Utmanaren

Vill träna 2 ggr/vecka

Mål

Simma 25 m fjärilsim

Simma 200 m crawl, ryggcrawl och bröstsim

Lära sig korrekta vändningar i alla simsätt

Tävla i Utmanaren